【营养晚餐】：每天一杯，1个月瘦5KG！

这是我的《黄金奶昔》营养晚餐：

火龙果+F1+麦片+Nightwork+黑豆+芝麻+400ml水

1个月减少了5kg的秘方。

注：Nightwork是粉状的，含有一氧化氮方程式的配方。

现代长生不老的传说
对于那些希望自己能够越活越年轻，越来越有活力的朋友来说，这可能是你改变人生的一个契机。
诺贝尔在100多年前制造安全炸药时，曾经把硝酸甘油作为主要的原料之一。
后来他患上严重的心脏病（心绞痛），医生要让他服用《硝酸甘油》，因为能够舒张血管平滑肌，能够扩张血管。然而，诺贝尔却激烈反对。
在临死前，他曾经说：“医生给我开的药竟然是硝酸甘油，这岂不是对我一生最大的讽刺吗？”
当然，诺贝尔没有想到后来这个“笑话”竟然是突破医学发现的一个奇迹的开始。
我们不能直接吸取《一氧化氮》，然而却可以通过其他的营养供给而使到体内产生《一氧化氮》。
这是一个连环反应的过程，硝化甘油（Nitroglycerin）——进入体内——产生不可逆转的多米诺效应（Domino Effect）——在血管内产生瞬间存在的一氧化氮——刺激产生环磷酸鸟苷（GMP）——扩张血管，使到血流加快——增加心脏供氧、平衡血压，促进新陈代谢与体内各器官的修复作用。
L-精氨酸+L-瓜氨酸是关键性的营养补给成分，能够促成硝化甘油的产生。
在每天的健康晚餐饮料内加入这些成分，促成产生《一氧化氮》也就是现代人最好的长生不老术。

你的早餐,由你选择!

早餐,是再简单不过的了.
有的人选择不吃早餐.
有的人选择随便吃.
有的人吃很多趟早餐.
有的人早餐午餐一起吃.
请你认真的审视一下自己是属于哪一类的人?

早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。

不吃早餐首先会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。

不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，时间长了，脂肪在皮下堆积，反而导致肥胖。
因为不吃早餐引起的营养不良，还会导致肌体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。 
对女性来说，不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。
不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。
设计自己的营养早餐
营养早餐有很多选择,我认为能够符合现在都市人忙碌生活步伐的方式绝对是受欢迎的.
一杯500ML的综合性饮料将是最方便及最佳的选择。
用水果+麦片+营养配剂=低卡高营养的美味早餐。
很多人在专家的协助下设计自己的营养饮料早餐，结果在3个月后成功将体重减少了10-20公斤，或者塑造了更加曼妙的身段。更重要的是身体健康得到了保障，每天都精神奕奕的去工作，家人都得到更加多的健康乐趣。
简单来说，用这种方法代替你传统的早餐，可以得到意想不到的好处。
这种代餐可以经过精心设计，不但卡路里很低还包含了你所需要的营养，更进一步的方法，添加了具有功能性的营养品后，还能够取得预防癌症、血压高、糖尿病、心脏病的功效。
完整的营养早餐+功能营养=功能营养早餐。
或许你会认为成本很高，然而当你认真计算的时候会发现，其实与你目前的传统早餐花费没有分别！
如果你想得到更多的详情，我很乐意帮助你。

不生病,延年益寿的方法

如果你清晨站在城市里的大街上，你不难发现很多人行色匆匆，大家都显得很忙，赶着去上班。
然后，你也会发现很多人胡乱吃点东西，继续赶时间。
你也会发现一些开车人士，在早上7-8点的时间显得一脸倦容，因为昨晚泡夜店玩得太迟。
在今天这个忙碌的都市里，太多人忙着工作忽略早餐的重要性；太多人放纵自己夜夜笙歌，饮食毫不节制，长期睡眠不足。
根据报道，心脏病突发的病率越来越高，而且病人的年龄越来越年轻，30岁不到就患上了血压高、糖尿病、心脏病。
30岁不到？啊，那是多么年轻的象征呀！
生活乱七八糟，身体不健康，这又代表了什么？
根据专家研究,身体健康的来源分成4大部分:
1. 遗传基因,占了15%
2. 社会与自然环境,占了17%
3. 医疗条件,占了8%
4. 个人生活方式, 占了60%
换句话说,个人的生活方式影响了你的身体健康深远,不健康的生活方式就是导致自己失去健康的罪魁祸首.
其实,健康的生活方式是很简单的.只有简单,才能够令你的健康得到保障.
起居定时，饮食健康，预防肯定胜于治疗．
根据医学研究，今天你投资１元在预防，可以减少１０元的看诊费用．而且，可以减少１００元的癌症医疗费用．
投资健康必须从预防做起，虽然很多人都不愿意面对这个课题，或尽可能避开这个课题，但是当病魔找上你的时候，却是躲也躲不开的．
逃避绝对不是办法，面对自己才是预防的第一步骤．
许多人不舍得花１元投资在预防保健，结果却花１００００元医治癌症。
健康的生活方式，可以使到血压高的病发机率减少５５％，糖尿病减少５０％，肿瘤减少３３％．
３大步骤预防病魔找上你：
Ａ．早睡早起，健康饮食，保持运动。
Ｂ．思想积极，保持快乐心情。
Ｃ．学习科学养生与保健之道。
财富虽然要经营，健康也必须投资。
说真的，如果你认真看待健康投资，认真要搞好自己及家人的健康，就应该立刻联络我，就在这一刻开始改变你与家人的命运。
健康生活，从营养早餐开始。

你敢面对病魔吗？

 心魔
当我们在评论其他人怎样没有照顾自己的健康，结果患上顽固的疾病时，请您可否扪心自问：“我敢面对自己的健康问题吗？”
说真的，很多人从来不敢面对自己的健康问题，也不敢去多想。
为什么？
很多人明明知道自己挺着大肚腩，明明知道自己超重了，然而却从来不敢面对现实去检验。
这种逃避现实的心态，其实就是很多人的《心魔》。
很多人以为癌症要找上门是避无可避的，所以放纵饮食，大吃大喝，这种想法也是非常错的。
这些人因为对健康知识不知不解，也没有尝试去了解，所以才有鸵鸟的精神，自己没看到就不关我的事！
其实，维持健康从爱护心脏开始。
心脏，是我们的发动机。如果没有发动机，汽车就不能开动，这是小学生也知道的道理。
对爱护心脏不利的事情不去做，多做运动、多吸取营养成分高的食物，少糖少油少盐，都是简单的事情。
如今，网上资讯包罗万有，想要得到怎样维护心脏健康的资讯非常容易。
不敢面对，只有灭亡。